Ja, die gibt es! Deine Gesundheit ist wichtig und damit du langfristig Freude am Spielen hast, solltest du diese Punkte beachten:
- Egal ob im Sitzen oder Stehen, eine möglichst gerade Körperhaltung ist wichtig, um Haltungsschäden zu vermeiden. Spiele also niemals gebückt, sondern immer aufrecht.
- Wenn du merkst, dass irgendein Körperteil verspannt ist (Finger, Hände, Arme, Schultern, etc.), dann mach unbedingt eine Pause und lockere dich aus.
- In der Auftrittssituation ist das etwas schwieriger, weil du ja nicht einfach aufhören kannst. Hier hilft es aber, die Position zu ändern bzw. die Harmonika kurz abzunehmen und wieder umzuhängen.
Praxis-Tipp: Um dich etwas zu entspannen, kannst du die Harmonika beim Moderieren oder Witze-Erzählen auch abnehmen. Auch eine Toilettenpause ist eine gute Möglichkeit dazu.